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カルボナーラ

パスタの代わりに焼そばで時間短縮♪生クリームの代わりにヨーグルトでカロリーカット♪酸味の効いたカルボナーラ!

材料(2人前)
中華楼2食
サラミ8スライス
にんにく1/2片
オリーブオイル大さじ1/2
 
プレーンヨーグルト大さじ2
カマンベールチーズ1ピース
1個
粉チーズ大さじ1
適量
胡椒適量
総エネルギー:774kcal
1人前エネルギー:387kcal
作り方

① Aを混ぜ合わせます。
② フライパンにオリーブオイルをひき、サラミとにんにくを軽く炒めたら焼そばを入れ、水を加えてほぐしながら炒めます。
③ 2を1のボウルの中に入れ混ぜ合わせます。

・Aを混ぜ合わせる際、カマンベールチーズを潰すと麺と絡みやすいです。