焼きカレーうどん
食欲のない日もにんにく入りで元気になっちゃう♪熱い夏に食べてほしい一品です☆
材料(2人前)
名城3玉うどん | 2食 |
ひき肉 | 100g |
ナス | 1本 |
ミニトマト | 6個 |
酒 | 大さじ4 |
粉末カレー粉 | 大さじ1 |
にんにく(チューブ) | 小さじ1 |
生姜(チューブ) | 小さじ1 |
塩 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
めんつゆ | 100cc |
総エネルギー:826エネルギー
1人前エネルギー:413エネルギー
作り方
① ナスは輪切りに、ミニトマトは半分に切ります。
② フライパンに油をひき、ひき肉、ナス、にんにく、生姜、塩胡椒を入れ炒めます。
③ ひき肉に火が通ったらうどんを入れます。
④ 最後にミニトマト、カレー粉、酒、めんつゆを加え炒めます。
・辛さはお好みで調整してください。